5 Sitzübungen für den Start in den Tag Lena Hagedorn Perşembe, 18. Nisan, 2024 So startet deine Pflegeperson optimal in den Tag: 👉🏻 Bereite ein reichhaltiges und proteinreiches Frühstück für deinen Angehörigen zu 🍳 👉🏻 Bringe den Kreislauf mit diesen 5 Sitzübungen in Schwung. Jede Übung sollte etwa 1min ausgeführt werden. Du kannst alle Übungen 2-3x mit deiner Pflegeperson wiederholen.🧑🦼 👉🏻 Biete immer wieder Wasser an, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. 💦
5 Beinübungen für den Pflege-Alltag Fehlt es dir an Bewegung im Alltag? Dann probiere mit diesen 5 Übungen. 💪🏻 18.04.2024
3 Stuhl-Yoga Übungen für Senioren Hier findest du Infos zu den Übungen 👇 🧘♂️ Wenn deine Pflegeperson fit ist, kannst du die Übungen … 20.06.2024
Sitztraining für pflegebedürftige Personen Diese 5 Übungen kannst du im Sitzen 🪑 ausführen: 1️⃣ Abwechselndes Boxen zur Seite 2️⃣ Rudern in … 26.09.2024