Apfel-Zimt-Haferauflauf Lena Hagedorn Salı, 17. Eylül, 2024 Herbstzeit ist Apfelzeit! Unser Apfel-Zimt-Haferauflauf ist ein süßes und nährstoffreiches Frühstück oder Dessert, das nicht nur die Sinne verwöhnt, sondern auch für die nötige Energie sorgt. Mit seinen einfachen Zutaten ist er schnell gemacht und ideal für pflegende Angehörige, die sich und ihren Liebsten etwas Gutes tun möchten. Für etwa 4 Personen Zutaten: 2 Äpfel, in Würfel geschnitten150 g Haferflocken2 EL Honig1 TL Zimt250 ml Hafermilch1 EiHandvoll Nüsse (z.B. Walnüsse) Zubereitung: Ofen auf 180°C vorheizen.Äpfel in eine Auflaufform geben, Haferflocken, Zimt und Nüsse darüberstreuen.Milch, Ei und Honig verquirlen und über die Mischung gießen.25–30 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist. Ob als warmes Frühstück oder als süßes Dessert – dieser Haferauflauf bringt dir die Aromen des Herbstes auf den Teller. Genieße die Mischung aus saftigen Äpfeln, Zimt und knackigen Nüssen und starte voller Energie in den Tag!
Von wegen Ballast!: Warum Ballaststoffe wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter sind Eine ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig, aber besonders im Alter spielen bestimmte … 11.07.2024
Welche Anzeichen bei Vitamin D Mangel Warum ist Vitamin D so wichtig? 🌞 Es stärkt unsere Knochen, unterstützt das Immunsystem und fördert … 26.09.2024
So senkst du deinen Cortisolspiegel Hier sind 5 Gründe, warum es wichtig ist, den Cortisolspiegel niedrig zu halten: ⬇️ 🧘♂️ … 24.07.2024