Warum sind Ballaststoffe im Alter so wichtig? Thursday, 1. Aug, 2024 Warum sind Ballaststoffe so wichtig? 🍏⬇️ 1. Förderung der Verdauung 2. Regulierung des Blutzuckerspiegels 3. Unterstützung der Herzgesundheit 4. Gesundes Gewicht 5. Unterstützung der Darmgesundheit
4 gesunde Fette, die du täglich essen solltest Fette sind nicht gleich Fette! 🥜🥑 In unserem Video erfährst du, welche Fette du unbedingt in deine … 14.07.2024
5 praktische Tipps bei Appetitlosigkeit im Alter Pflegst du zu Hause einen Angehörigen, der oft nur wenig Appetit hat? Das kann herausfordernd sein. … 27.03.2024
So senkst du deinen Cortisolspiegel Hier sind 5 Gründe, warum es wichtig ist, den Cortisolspiegel niedrig zu halten: ⬇️ 🧘♂️ … 24.07.2024