Darum solltest du Vitamin B12 einnehmen Lena Hagedorn Wednesday, 25. Sep, 2024 Warum brauchst du Vitamin B12? Hier sind 5 Vorteile: 🔋 Energieboost: Vitamin B12 unterstützt den Energiestoffwechsel und hilft, Müdigkeit zu reduzieren. 🫀 Unterstützung des Nervensystems: Vitamin B12 trägt zur Gesundheit der Nerven bei und kann helfen, Stress und Erschöpfung zu reduzieren. 🧠 Gedächtnis & Konzentration: Fördert die kognitive Funktion und hilft, geistig fit zu bleiben. 🍏 Stärkung des Immunsystems: Unterstützt die Immunabwehr und trägt zur Gesundheit bei. 🩸 Blutbildung: Wichtig für die Produktion roter Blutkörperchen, die Sauerstoff im Körper transportieren. 4 Min.
4 gesunde Fette, die du täglich essen solltest Fette sind nicht gleich Fette! 🥜🥑 In unserem Video erfährst du, welche Fette du unbedingt in deine … 14.07.2024
Gebackene Kartoffeln mit Ricotta, Kräutern und knusprigem Topping Diese gebackenen Kartoffeln mit cremiger Ricotta-Füllung und einem knusprigen Topping aus … 05.11.2024
5 praktische Tipps bei Appetitlosigkeit im Alter Pflegst du zu Hause einen Angehörigen, der oft nur wenig Appetit hat? Das kann herausfordernd sein. … 27.03.2024