Sturzprävention im Herbst und Winter Checkliste und bis zu 4.180 € Zuschuss der Pflegekasse

Montag, 9. Nov., 2026

Wenn es draußen früher dunkel wird, steigt auch zu Hause das Risiko, Stolperfallen zu übersehen. Besonders für ältere oder mobilitätseingeschränkte Menschen können schlecht beleuchtete Wege, lose Teppiche oder glatte Böden gefährlich werden. Wir zeigen dir, worauf du jetzt achten solltest, wie du die Wohnung deines Angehörigen sicherer machst und welche finanziellen Hilfen es dafür gibt.

Warum Sturzprävention gerade jetzt wichtig ist

Ein kurzer Weg zur Toilette in der Nacht, eine schlecht erkennbare Türschwelle oder ein Teppich, der sich verschiebt: Oft sind es ganz alltägliche Situationen, in denen Stürze passieren.

Im Herbst und Winter kommt hinzu, dass es morgens später hell und abends früher dunkel wird. Nasse Schuhe können außerdem Feuchtigkeit in die Wohnung bringen und Böden rutschig machen.

Wenn dein Angehöriger unsicher auf den Beinen ist, schlechter sieht oder eine Gehhilfe nutzt, lohnt sich deshalb ein genauer Blick auf die Wohnung.

Die Checkliste: 7 Dinge, die du zu Hause überprüfen solltest

1. Wege gut beleuchten

Sind Flur, Schlafzimmer und Bad auch nachts ausreichend hell? Nachtlichter oder Bewegungsmelder können helfen, den Weg zur Toilette sicherer zu machen. Achte besonders auf Treppen und Türschwellen.

2. Stolperfallen entfernen

Lose Teppiche, herumliegende Kabel oder kleine Möbel können schnell zur Gefahr werden. Gehe die häufig genutzten Wege gemeinsam mit deinem Angehörigen ab und prüfe, was im Weg steht.

3. Badezimmer sicherer machen

Nasse Fliesen sind besonders rutschig. Rutschhemmende Matten, Haltegriffe an Dusche und Toilette oder ein geeigneter Duschsitz können mehr Sicherheit geben.

4. Treppen und Übergänge prüfen

Sind Handläufe vorhanden und gut erreichbar? Lassen sich einzelne Stufen und Höhenunterschiede deutlich erkennen? Kontrastmarkierungen und zusätzliche Beleuchtung können helfen.

5. Auf festes Schuhwerk achten

Auch in der Wohnung sollten Schuhe oder Hausschuhe gut sitzen und eine rutschhemmende Sohle haben. Offene Pantoffeln oder das Laufen auf Socken können die Sturzgefahr erhöhen.

6. Häufig genutzte Dinge griffbereit aufbewahren

Wer für alltägliche Gegenstände auf einen Stuhl steigen oder sich weit strecken muss, riskiert einen Sturz. Bewahre Medikamente, Geschirr und andere wichtige Dinge möglichst gut erreichbar auf.

7. Den Weg vom Bett zur Toilette überprüfen

Gerade nachts ist dieser Weg besonders wichtig. Ist genügend Platz für eine Gehhilfe? Gibt es eine Lichtquelle, die sich leicht einschalten lässt? Und kann dein Angehöriger sicher aus dem Bett aufstehen?

Bis zu 4.180 € Zuschuss für einen sicheren Wohnraum

Manche Veränderungen lassen sich schnell und kostengünstig umsetzen. Andere, etwa der Einbau einer bodengleichen Dusche oder das Anbringen fest installierter Hilfen, können teurer werden.

Gut zu wissen: Hat dein Angehöriger einen anerkannten Pflegegrad von 1 bis 5, kann die Pflegekasse für sogenannte wohnumfeldverbessernde Maßnahmen einen Zuschuss von bis zu 4.180 Euro pro Maßnahme gewähren.

Dazu können beispielsweise der Umbau des Badezimmers, die Beseitigung von Türschwellen oder andere bauliche Anpassungen gehören, die die häusliche Pflege ermöglichen, erleichtern oder eine selbstständigere Lebensführung unterstützen.

Wichtig: Nicht jede Anschaffung ist automatisch förderfähig. Kläre deshalb vor Beginn der Arbeiten mit der Pflegekasse, ob die geplante Maßnahme bezuschusst werden kann, und stelle den Antrag möglichst vor der Beauftragung.

So beantragst du den Zuschuss

Bedarf feststellen: Überlege gemeinsam mit deinem Angehörigen, welche Veränderungen notwendig sind.
Kostenvoranschlag einholen: Lass dir bei größeren Umbauten ein Angebot erstellen.
Antrag bei der Pflegekasse stellen: Beschreibe, welche Anpassungen geplant sind und warum sie benötigt werden.
Bewilligung abwarten: Beginne möglichst erst nach der schriftlichen Zusage mit den Arbeiten.

Unser Tipp: Wenn du ohnehin einen Umbau planst, kann es sinnvoll sein, den Antrag noch 2026 zu stellen. Denn für 2027 ist eine Pflegereform geplant, die Änderungen bei den Pflegeleistungen mit sich bringen könnte. Ob sich dadurch auch die Zuschüsse zur Wohnraumanpassung verändern, ist bislang nicht geklärt. Ein Antrag in diesem Jahr garantiert allerdings noch nicht, dass die bisherigen Regelungen gelten.

Bei Fragen kann dich auch ein Pflegestützpunkt kostenlos beraten.

Kleine Veränderungen können viel bewirken

Nicht jede Wohnung muss komplett umgebaut werden. Manchmal reichen schon ein zusätzliches Nachtlicht, ein freigeräumter Flur oder ein besser erreichbarer Handlauf, um den Alltag sicherer zu machen. Gehe die Checkliste gemeinsam mit deinem Angehörigen durch. So könnt ihr mögliche Stolperfallen entdecken und besprechen, welche Veränderungen wirklich helfen.

Denn Sturzprävention bedeutet nicht nur, Unfälle zu vermeiden, sondern auch, deinem Angehörigen möglichst viel Sicherheit und Selbstständigkeit im eigenen Zuhause zu erhalten.