3 Stuhl-Yoga Übungen für Senioren Lena Hagedorn Donnerstag, 20. Juni, 2024 Hier findest du Infos zu den Übungen 👇🧘♂️ Wenn deine Pflegeperson fit ist, kannst du die Übungen zwei- bis dreimal wiederholen 🧘♂️ Die Übungen sollten langsam & bewusst ausgeführt werden 🧘♂️ Die Übungen sollten nur soweit ausgeführt werden, wie es die Pflegeperson schafft 🧘♂️ Sorge für kurze Pausen und erinnere deine Pflegeperson daran, tief ein- und auszuatmen
5 Sitzübungen für den Start in den Tag So startet deine Pflegeperson optimal in den Tag: 👉🏻 Bereite ein reichhaltiges und proteinreiches … 18.04.2024
5 Beinübungen für den Pflege-Alltag Fehlt es dir an Bewegung im Alltag? Dann probiere mit diesen 5 Übungen. 💪🏻 18.04.2024
Sitztraining für pflegebedürftige Personen Diese 5 Übungen kannst du im Sitzen 🪑 ausführen: 1️⃣ Abwechselndes Boxen zur Seite 2️⃣ Rudern in … 26.09.2024