3 Stuhl-Yoga Übungen für Senioren Lena Hagedorn Donnerstag, 20. Juni, 2024 Hier findest du Infos zu den Übungen 👇🧘♂️ Wenn deine Pflegeperson fit ist, kannst du die Übungen zwei- bis dreimal wiederholen 🧘♂️ Die Übungen sollten langsam & bewusst ausgeführt werden 🧘♂️ Die Übungen sollten nur soweit ausgeführt werden, wie es die Pflegeperson schafft 🧘♂️ Sorge für kurze Pausen und erinnere deine Pflegeperson daran, tief ein- und auszuatmen
5 Übungen zur Sturzprävention Mit diesen 5 Übungen kannst du Stürze vorbeugen und deine Unabhängigkeit bewahren: 1️⃣ Auf einer … 30.08.2024
5 Beinübungen für den Pflege-Alltag Fehlt es dir an Bewegung im Alltag? Dann probiere mit diesen 5 Übungen. 💪🏻 18.04.2024
6 Sitzübungen für Senioren Sitzgymnastik kann dabei helfen, die Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. Probiere diese 6 Übungen … 18.04.2024