3 Stuhl-Yoga Übungen für Senioren Lena Hagedorn Donnerstag, 20. Juni, 2024 Hier findest du Infos zu den Übungen 👇🧘♂️ Wenn deine Pflegeperson fit ist, kannst du die Übungen zwei- bis dreimal wiederholen 🧘♂️ Die Übungen sollten langsam & bewusst ausgeführt werden 🧘♂️ Die Übungen sollten nur soweit ausgeführt werden, wie es die Pflegeperson schafft 🧘♂️ Sorge für kurze Pausen und erinnere deine Pflegeperson daran, tief ein- und auszuatmen
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