Warum sind Ballaststoffe im Alter so wichtig? Lena Hagedorn Donnerstag, 1. Aug., 2024 Warum sind Ballaststoffe so wichtig? 🍏⬇️ 1. Förderung der Verdauung 2. Regulierung des Blutzuckerspiegels 3. Unterstützung der Herzgesundheit 4. Gesundes Gewicht 5. Unterstützung der Darmgesundheit
Zimtschnecken mit Nüssen und einem Hauch von Apfel Wenn draußen die kalte Winterluft weht, gibt es kaum etwas Gemütlicheres als den Duft von frisch … 03.12.2024
So senkst du deinen Cortisolspiegel Hier sind 5 Gründe, warum es wichtig ist, den Cortisolspiegel niedrig zu halten: ⬇️ 🧘♂️ … 24.07.2024