Speiseplan für Senioren: Mit diesen Tipps vermeidest du Mangelernährung Warum verlieren viele ältere Menschen den Appetit? Mit zunehmendem Alter verändert sich das … 15.04.2025 Gesponsert
DASH-Diät: So hilft dir dieser Ernährungsstil, den Blutdruck natürlich zu senken Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) zählt zu den effektivsten … 02.04.2025
Zimtschnecken mit Nüssen und einem Hauch von Apfel Wenn draußen die kalte Winterluft weht, gibt es kaum etwas Gemütlicheres als den Duft von frisch … 03.12.2024
Gebackene Kartoffeln mit Ricotta, Kräutern und knusprigem Topping Diese gebackenen Kartoffeln mit cremiger Ricotta-Füllung und einem knusprigen Topping aus … 05.11.2024
Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne mit Knoblauch und Parmesan Diese herzhafte Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne ist die perfekte Mischung aus knusprigen Gnocchi, … 05.11.2024
Kürbisrisotto mit gerösteten Kürbiskernen Du suchst nach einem herbstlichen Rezept, das nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist? Dann … 24.10.2024
Welche Anzeichen bei Vitamin D Mangel Warum ist Vitamin D so wichtig? 🌞 Es stärkt unsere Knochen, unterstützt das Immunsystem und fördert … 26.09.2024
Darum solltest du Vitamin B12 einnehmen Warum brauchst du Vitamin B12? Hier sind 5 Vorteile: 🔋 Energieboost: Vitamin B12 unterstützt den … 25.09.2024
Apfel-Zimt-Haferauflauf Herbstzeit ist Apfelzeit! Unser Apfel-Zimt-Haferauflauf ist ein süßes und nährstoffreiches … 17.09.2024
Kürbis-Linsen-Eintopf Der Herbst bringt kühlere Tage und die Sehnsucht nach wärmenden Gerichten. Unser … 17.09.2024
Süßkartoffel-Quiche mit Lauch Eine herzhafte Quiche ist immer eine gute Idee – besonders, wenn sie mit saisonalen Zutaten wie … 17.09.2024
Warum sind Ballaststoffe im Alter so wichtig? Warum sind Ballaststoffe so wichtig? 🍏⬇️ 1. Förderung der Verdauung 2. Regulierung des … 01.08.2024